recent
أخبار ساخنة
Showing posts with label تخسيس وريجيم. Show all posts
تناول هذه الاطعمة قبل النوم لانقاص الوزن
تخسيس وريجيم

تناول هذه الاطعمة قبل النوم لانقاص الوزن

تناول هذه الاطعمة قبل النوم لانقاص الوزن الزبادي يشتمل الزبادي اليوناني أو خالي الدسم على مقدار عالية من البروتينات، التي تشعرك بالامتلاء وبعدم التوق إلى أكل الزيادة من المأكولات، يُعد الزبادي خالي الدسم واحد من الوجبات المثالية قبل الذهاب…

Read more »
اكلات تزيد الشهية وتسبب التخن .. تجنب هذه الاطعمة
احلي طبخ

اكلات تزيد الشهية وتسبب التخن .. تجنب هذه الاطعمة

اكلات تزيد الشهية وتسبب التخن .. تجنب هذه الاطعمة لا يشتمل الخبز الأبيض على الأنسجة أو المركبات الغذائية المتواجدة في الحبوب التامة، والتي تعاون على الإحساس بالشبع، لهذا، يوصي متخصصون الأكل…

Read more »
أطعمة إنقاص الوزن في الشتاء
تخسيس وريجيم

أطعمة إنقاص الوزن في الشتاء

أطعمة إنقاص الوزن في الشتاء لا يمكنه القلة التعطل عن أكل المأكولات أثناء فصل الشتاء، لأنها تعطي البدن إحساس بالطاقة والدفء، وغالبًا ما تكون تلك الأغذية دهنية أو تتضمن على كربوهيدرات عالية، والتي تضيف إلى الإحساس بالجوع وبذلك مبالغة فرص اكت…

Read more »
الأطعمة فقدان الوزن في فصل الشتاء
تخسيس وريجيم

الأطعمة فقدان الوزن في فصل الشتاء

الأطعمة فقدان الوزن في فصل الشتاء قليلون يمكنهم التوقف عن تناول الطعام خلال فصل الشتاء، لأنه يعطي الجسم شعوراً بالطاقة والدفء، هذه الأطعمة غالبا ما تكون الدهنية أو تحتوي على الكربوهيدرات العالية، والتي تضيف إلى الشعور بالجوع، وبالتالي المب…

Read more »
إضافات للأطعمة تزيد الوزن
تخسيس وريجيم

إضافات للأطعمة تزيد الوزن

إضافات للأطعمة تزيد الوزن ميزة عدد محدود من الشخصيات إضافة عدد محدود من أشكال المقبلات إلى المأكولات المتناولة، نظرًا للمذاق الحلو الذي تضفيه فوق منها، سوى أنها قد كان سببا في ارتفاع وزن البدن، جراء احتوائها على السكريات المضافة والزيوت ال…

Read more »
التخلص من دهون البطن
تخسيس وريجيم

التخلص من دهون البطن

نوضح لكم كيفية التخلص من دهون البطن اليوم بسهولة , تقع الشحوم الحشوية في تجويف البطن بجوار المستخدمين الداخلية مثل الكبد والبنكرياس والأمعاء، وتخص برفع عدم أمان حدوث مضاعفات مزمنة، مثل مرض السكري النمط 2.وإذا كنت تريد في تخفيض الكرش، فستحت…

Read more »
التخلص من دهون الفخذ
تخسيس وريجيم

التخلص من دهون الفخذ

التخلص من دهون الفخذ الوذمة الشحمية هي موقف مرضية تعرب عن التقسيم غير المتساوي للدهون أسفل البشرة وبخاصة بداخل منطقة الفخذ والجزء الذي بالأسفل من الأرجل والورك والركبتين والذراع. ومن الممكن لقاء تلك الوضعية المرضية بواسطة الدواء الفيزيائي …

Read more »
ما هي خطوات سلطة الخضراوات المشوية ؟
احلي طبخ

ما هي خطوات سلطة الخضراوات المشوية ؟

ما هي خطوات سلطة الخضراوات المشوية ؟   خطوات عمل سلطة الخضراوات المشوية    نتمنى جميعاً أن نحصل على جسد مثالي و بشرة مشرقة تماماً ، تظهر نوعاً من الصحة و الحيوية . و لعل هذا لا يتحقق سوا  بالنظام الغذائي الصحيح ، الذي يوفر كافة العناصر الغ…

Read more »
google-playkhamsatmostaqltradent