تقنية شيفا للتأمل 19

ADS by Lord Media

ADS by Lord Media

ADS by Lord Media

ADS by Lord Media

 

تقنية شيفا للتأمل 19

تقنية شيفا للتأمل 19

ان الحكيم اللورد شيفا قد وصي جميع التلامييذ الخاصيين به بالعديد من طرق وتقنيات التأملحيث قال ان التأمل هو السبيل الوحيد للرقي بالروح والسمو والوصول الي الاستنارة
وقد تم توثيق 112 طريقة تأمل للالة والحكيم شيفا وسوف نسردهم فقط وحصريا علي egy4ever.com | egy4ever.com من اجل ان ينعم الجميع بالمعرفة والوصول الي العرفان لاتتردوا في التعليق وترك اي سؤال لكم وسوف ارد عليكم فورا ً اخيكم محمد وحيد

 

التقنية :

 

 

 

 

 

19. دون دعم للقدمين أو اليدين ، يجلس فقط على الأرداف. فجأة ، تمركز.

 

 

 

 

 

شرح السوترا 19 للحكيم شيفا .

 

للقدمين أو اليدين ، اجلس فقط على الأرداف. فجأة ، تمركز.

 

ما الذي يجب عمله؟ سوف تحتاج شيئين. أولا ، هيئة حساسة جدا ، ليس لديك. لديك جثة ميتة إنه عبء يجب حمله – ليس حساسًا. أولاً ، عليك أن تجعل جسمك حساسًا ؛ وإلا لن تعمل هذه التقنية. لذا سأخبرك أولاً عن كيفية جعل جسمك حساسًا ، وخاصة الأرداف ، لأن الأرداف عادةً ما تكون الجزء الأكثر حساسية في جسمك. أنها يجب أن تكون. يجب أن يكونوا لأنك تجلس طوال اليوم على الأرداف. إذا كانت حساسة للغاية ، سيكون من الصعب.
لذا فأردافك غير حساسة – يجب أن تكون. تماما مثل باطن القدمين ، فهي غير حساسة. يجلس عليها باستمرار ، وأنت لا تشعر أبدا أنك تجلس على الأرداف. هل شعرت بذلك من قبل؟ الآن يمكنك أن تشعر بأنك تجلس على الأرداف ، لكنك لم تشعر بها من قبل – وكنت تجلس على الأرداف طوال حياتك ، لا تدرك أبداً. وظيفتها بحيث لا يمكن أن تكون حساسة للغاية.
لذلك عليك أولاً جعلها حساسة. جرب طريقة واحدة سهلة للغاية … ويمكن القيام بهذه الطريقة لأي جزء من الجسم ؛ ثم يصبح الجسم حساسًا. مجرد الجلوس على كرسي ، واسترخاء ، وإغلاق عينيك. اشعر يدك اليسرى أو يدك اليمنى – إما واحدة. اشعر يدك اليسرى.ننسى الجسم كله ويشعر فقط من ناحية اليسار. كلما شعرت أكثر ، كلما أصبحت اليد اليسرى ثقيلة.
الذهاب على الشعور اليد اليسرى. ننسى الجسم كله ، واذهب فقط على الشعور اليد اليسرى كما لو كنت فقط في اليد اليسرى. سوف تستمر اليد تصبح أكثر وأكثر ثقيلة. مع استمرار كثافته ، استمر في الشعور بأنه أصبح أكثر ثقلاً. ثم حاول أن تشعر بما يحدث في اليد.مهما كان الإحساس ، لاحظه: أي إحساس ، أي رعشة ، أي حركة طفيفة – لاحظ في العقل أن هذا يحدث. واستمر في القيام بها كل يوم لمدة ثلاثة أسابيع على الأقل. في أي وقت خلال اليوم ، قم بذلك لمدة عشر دقائق ، خمس عشرة دقيقة. فقط أشعر اليد اليسرى وننسى الجسم كله.
في غضون ثلاثة أسابيع ، ستشعر أن لديك يدًا يسارية جديدة أو يدًا جديدة. سيكون حساس جدا. وسوف تصبح على بينة من الأحاسيس الدقيقة والدقيقة للغاية في اليد.
عندما تنجح مع اليد ، ثم حاول مع الأرداف. ثم حاول: أغمض عينيك وأشعر أن هناك فقط اثنين من الأرداف. أنت لست أكثر من ذلك.دع وعيك الكامل يذهب إلى الأرداف. ليست صعبة. إذا حاولت ، هذا رائع. والشعور بالحياة التي تأتي في الجسد هو في حد ذاته نعيم جدا. بعد ذلك ، عندما يمكنك أن تشعر بأردافك ويمكن أن تصبح حساسة للغاية ، عندما تشعر بأي شيء يحدث في الداخل – حركة طفيفة ، ألم بسيط أو أي شيء آخر – ثم يمكنك الملاحظة ويمكنك أن تعرف. ثم يتم ضمك وعيه للأرداف.
أول محاولة ذلك مع اليد. لأن اليد حساسة جدا ، فمن السهل. بمجرد اكتساب الثقة التي يمكنك تحسس يدك ، فإن هذه الثقة تساعدك على تحسس الأرداف. ثم قم بهذا الأسلوب. لذا ستحتاج إلى ستة أسابيع على الأقل قبل أن تتمكن من إدخال هذه التقنية – ثلاثة أسابيع بيدك وثلاثة أسابيع مع الأرداف ، مما يجعلها أكثر حساسية.
مستلقيا على السرير ، انسى الجسم كله. فقط تذكر أنه يتم ترك اثنين فقط من الأرداف. اشعر باللمس – الملاءة ، البرودة أو الدفء البطيء. اشعر بها. الاستلقاء في حوض الاستحمام الخاص بك ، ونسيان الجسم. تذكر فقط الأرداف – يشعر. قف على الحائط مع أردافك ملامسة الحائط – اشعر ببرودة الجدار. الوقوف مع حبيبك ، مع زوجتك أو زوجك ، الأرداف إلى الأرداف – يشعر الآخر من خلال الأرداف. هذا هو مجرد “إنشاء” الأرداف الخاص بك ، لتقديمهم إلى وضع حيث يبدأ الشعور.
ثم افعل هذا الأسلوب: بدون دعم للقدمين أو اليدين … اجلس على الأرض. بدون دعم للقدمين أو اليدين ، يجلس فقط على الأرداف.ستفعل وضع بوذا. سوف PADMASANA تفعل. أو سوف تفعل SIDDHASANA ، أو أي أسانا عادية ، ولكن من الجيد عدم استخدام يديك. تبقى فقط على الأرداف. الجلوس فقط على الأرداف. ثم ماذا تفعل؟ فقط أغلق عيناك. اشعر بالأرداف التي تلامس الأرض. ولأن الأرداف أصبحت حساسة ، ستشعر أن أحد الأرداف يلمس أكثر. كنت تميل على الأرداف ، والآخر هو لمس أقل. ثم حرك المائل إلى الآخر. التحرك على الفور إلى الآخر. ثم تأتي إلى الأول. استمر في الانتقال من واحد إلى الآخر ، ثم من خلال التوازن.
تعني الموازنة أن كلا الأردافين يشعران بنفس الشعور. وزنك على كل من الأرداف هو بالضبط نفس الشيء. وعندما تكون أردافك حساسة ، لن يكون ذلك صعباً ، فسوف تشعر بذلك. مرة واحدة على حد سواء متوازنة الأرداف ، فجأة ، والتمركز. مع هذا التوازن ، فجأة سيتم طرحك إلى مركز السرة الخاص بك ، وسوف يتمركز في الداخل. سوف تنسى الأرداف ، ستنسى الجسد. سيتم طرحك على المركز الداخلي.
لهذا السبب أقول إن المراكز ليست ذات مغزى ، ولكن التركيز هو – سواء كان يحدث في القلب أو في الرأس أو في الأرداف ، أو في أي مكان. لقد رأيت بوذا يجلس. ربما لم تتخيل أنهم يوازنون الأرداف. تذهب إلى معبد وترى مهافير جالسا ، بوذا يجلس ؛ ربما لم تتخيل أبداً أن هذا الجلوس هو مجرد توازن في الأرداف. هو – وعندما لا يكون هناك خلل ، فجأة يمنحك ذلك التوازن.


egy4ever.com | egy4ever.com يتمني لكم تأمل سعيد – اتركوا تعليقاتكم هنا في egy4ever.com | egy4ever.com واخبرونا بماذا شعرتم اثناء التأمل وسنرد عليكم ونتشارك الخبرات – أخوكم محمد وحيد

تأمل , شيفا , اللورد شيفا , تقنيات شيفا , تأمل شيفا , الشفاء الروحي , 112 طريقة للتأمل .

 

 

Post a Comment

أحدث أقدم