صحة و طبعالم حواءغير مصنف

أسباب التجاعيد و طرق ذهبيه للتخلص منها

أسباب التجاعيد و طرق ذهبيه للتخلص منها

 

التجاعيد هي تلك الثنيات التي تظهر على الجلد مع تقدم العمر وبعض العلامات التي تظهر في الوجه نتيجة لإتخاذ الوجه تعبيرات معينة
ومن أهم وأبرز الأماكن التي تتركز فيها التجاعيد الأماكن الظاهره من البشرة مثل الوجه واليدين والرقبة مما يسبب القلق لدى الكثير من النساء و الرجا

 

أنواع التجاعيد في الوجه

تجاعيد الوجه
تجاعيد الوجه

لتجاعيد الوجه انواع متعدده يمكن التمييز بينها على النحو التالي

 

التجاعيد الساكنة

 

وهى التي تنتج من اتخاذ الوجه تعابير معينه مدة طويلة قد تصل إلى سنوات
و بعد مرور سنوات يتم حفر هذا التعبير على الوجه على شكل خطوط و تظهر في ما يعرف بالتجاعيد

 

التجاعيد الديناميكية

 

هذا النوع يظهر حول العينين و في الوجه عند منطقه الجبهة وذلك عند العبس بالوجه لمدة طويلة أو القيام باي تعابير اخرى
حيث تعمل عضلات الوجه على تحريك الجلد و مرة تلو الاخرى يتسبب ذلك في تراكم الجلد على بعضه البعض ومع مرور الوقت يسبب التجاعيد

 

طيات التجاعيد

 

هى التجاعيد التي تظهر في منطقه الفكين ما بين الانف والخد وتظهر ايضاً في منطقة الرقبة مع تقدم السن وذلك لنقص مرونة الجلد و تزداد عمقا مع التقدم في السن

 

لماذا تظهر التجاعيد في الوجه والرقبة

 

هناك عدة أسباب لظهورها والتى من أهمها

 

التعرض لأشعة الشمس المباشرة

 

تعرض الوجه واليدين والرقبة لأشعه الشمس المباشرة كما أن له اثار ايجابيه على الجلد والعظام الى انها ايضا تؤثر سلبا على الكولاجين وذلك بسبب تعرض الجلد لكمية ليست بقليلة من الأشعه الفوق بنفسجيه تؤدي إلى تدهور صحة البشرة سريعاً و ظهور الخطوط و التجاعيد

 

التدخين

 

من المعروف أن التدخين له اثر سلبي على الصحة العامة لما به من نسب نيكوتين مرتفه

 

ولكن ايضاً أثبتت الدراسات العلمية أن التدخين أحد أهم اسباب ظهور التجاعيد وذلك لما له من اثر سلبي على الفم والاسنان واليدين حيث يمنع وصول الدم إلي الاماكن المختلفة في الجسم
وعند التدخين بكثرة يتخذ الفم شكل معين ويظهر بوضوح مع التقدم في العمر

 

و من الجدير بالذكر انه بمرور الزمن يفقد الجلد مرونته وتقل قدرته على اصلاح الخلايا الميته وتجديدها وانخفاض معدل انتاج الزيوت الطبيعية التي يتم إفرازها تحت الجلد مما يؤدي إلى جفاف البشرة

 

نصائح عامة للوقاية من التجاعيد

الحماية من التجاعيد
الحماية من التجاعيد

نوم الجمال

 

هو لفظ يطلقه خبراء العناية بالبشرة على النوم مبكرا والإستيقاظ مبكرا والنوم بعدد ساعات كافيه للجسم
لأن طريقه النوم تحمي البشرة من التجاعيد وتقلل من الترهلات
و الشيب المبكر
و على النقيض فإن قله النوم أو النوم لساعات غير كافيه وفي أوقات النهار بدلاً من أوقات الليل
تجعل الجسم مُحفَز لإطلاق الكثير من هرمون الكورتيزول الذي يعمل على تكسير الكولاجين مما يقلل من نضارة البشرة

 

ومن الجدير بالذكر أيضاً أن خبراء التجميل ينصحون دائمًا بالنوم على الظهر وعدم النوم على الجانبين أو الوجه وذلك لان النوم على الجانبين يعمل على الضغط على الخطوط في الوجه مما يؤدي الى ظهور التجاعيد

 

عدم التعرض لأشعه الشمس المباشرة لفترة زمنية طويلة

 

حيث انه ينصح بعدم التواجد في أماكن بها شمس ساطعة فترة زمنية طويلة خاصة ما بين ( الساعة العاشرة صباحاً حتى الثانية ظهراً ) وعدم النظر الى الشمس مباشرةً
و يفضل ارتداء النظارات الشمسية حيث تحمي الوجه من اشعة الشمس و تحمي البشرة و تقلل من ظهور خطوط الوجه

 

غسل البشرة عدة مرات في اليوم خاصةً بعد العرق الشديد

 

استخدام الكريمات المرطبه والكريمات الواقية من الشمس التي تحتوي على SPF 30

 

عمل تقشير للبشرة على الأقل مرة واحدة كل اسبوع

 

حيث يعمل التقشير على مساعدة البشرة من التخلص من الخلايا الميته التي تعمل كبيئة صالحه لظهور خطوط البشره والتجاعيد

 

استخدام منظفات للبشره خاليه من الكحول

 

عدم حك البشرة بقوه حتى لا تسبب لها التهابات مما يزيد من احتمالات ظهور التجاعيد

 

الحد من استخدام تعابير الوجه بشكل متكرر

 

يفضل عدم تكرار تعابير الوجه بشكل كبير لأنه مع تكرار التعبير بكثرة يؤدي إلى ظهور علامات في الوجه و خاصةً مع مرور الزمن تظهر هذه العلامات اكثر فأكثر

 

في حالة ظهور التجاعيد في الوجه فهناك بعض الطرق التي تعمل على علاجها و تنقسم هذه الطرق إلى
طرق علاجية طبية و طرق طبيعية بوصفات من المنزل إليكي بعض الطرق بشيء من التفصيل

 

أولاً : الطرق العلاجية الطبية

الطرق العلاجية لمكافحة التجاعيد
الطرق العلاجية لمكافحة التجاعيد

من أهم الطرق الطبية العلاجية

 

استخدام كريمات الجلد التي تحتوي على فيتامين ( أ )

 

حيث أنه من المعروف أن فيتامين ( أ ) يقلل من ظهور التجاعيد و الجلد الخشن وأيضا يحمي البشرة من الإلتهابات والحروق التي تسببها اشعه الشمس المباشرة

 

استخدام التقشير الرملي او ما يعرف تجاريا باسم الليزر

 

استخدام البوتوكس

 

وهو حقن الوجه بمادة توكسين البوتولينيوم التي تريح عضلات الوجه المحقونة بها فتعطي البشرة مجال للتمدد بسلاسة وإخفاء التجاعيد

 

استخدام ال ديسبورت و الذويمين

 

و تلك الطرق تعمل على تليين العضلات لإزالة خطوط الوجه

 

حشو التجاعيد أو حقن التجاعيد

 

حيث يقوم الطبيب بحقن التجاعيد بمادة تعمل على تنعيم هذه الخطوط وملئ الفراغات فيها مما يقلل اثارها واحيانا يمحيها تماماً

 

استخدام حقن الفيلر

 

و هي حقن يتم تزويدها بالكولاجين أو حمض الهيلورونيك الذي يعمل على ملئ الفراغات الموجودة في تجاعيد الوجه

 

عمليات شد الوجه

 

هى عمليات يقوم فيها الطبيب المعالج بإزاله الجلد الزائد و الدهون الموجودة في الوجه و أسفل الرقبه مما يؤدي الى اختفاء خطوط و ترهلات الوجه والرقبة
و تطل نتائج هذه العمليه حوالي من خمس الى عشر سنوات
وعلى الرغم من انها تظل مده طويله الى انها فيها نسبه من الخطوره حيث ان معظم من قام بهذه العمليه يشكو بعدها من الاصابه بالتورم وبعض الكدمات خاصةً بعد الاسابيع الاولى من العمليه

 

شد البشرة باستخدام الأدوات عالية الحرارة

 

وهى الأجهزة التي تستخدم الحرارة الشديده و تعمل على شد البشرة ولكن من عيوبها انها بطيئه الظهور حيث يظهر أثرها على مدى من خمس إلى ست شهور تقريباً

 

التقشير الكيميائي

 

هو تحفيز البشره على انتاج الكولاجين و ذلك ياتي عند استخدام مواد كيميائيه لتقشير وإزاله الطبقه العليا من الجلد مما يحفز البشرة فتقوم بانتاج كمية أكبر من الكولاجين مما يؤدي الى ملئ الفراغات وظهور البشره والوجه بسن أصغر

 

استخدام مضادات الأكسده و الكريمات المضاده للتجاعيد

 

وذلك لأن مضادات الأكسدة تعمل على منع انتشار الجذور الحرة في الجسم والجذور الحره تعتبر سبب رئيسي من اسباب ظهور التجاعيد وبقع البشره لذلك ينصح الأطباء بتناول الأطعمه التي تحتوي على الخضروات الورقيه والفاكهه والمكسرات والاسماك وكل من اللحوم الحمراء والبيضاء لانها مواد غنيه بمضادات الأكسده

 

وصفات طبيعية لإزالة التجاعيد من الوجه

طرق طبيعية للحماية من التجاعيد
طرق طبيعية للحماية من التجاعيد

ماسك العسل

 

المكونات

 

ملعقه كبيره من العسل
ملعقه من المياه الدافئه
اناء للخلط

 

طريقه التحضير والاستخدام

 

في اناء الخلط قومي بمزج العسل مع المياه الدافئه
و باستخدام اطراف الأصابع قومي بتدليك وجهك
اتركي الماسك على وجهك لمدة تتراوح من ثلث الى نصف ساعه بعدها قومي بغسل الوجه بالمياه البارده
هذه العمليه تساعد على الحفاظ على البشره نضره ونقية

 

ماسك زيت الزيتون و الليمون

 

المكونات

 

ملعقتين صغيرتين من زيت الزيتون
و ملعقة كبيرة من عصير الليمون
اناء للخلط
فرشاه للتوزيع

 

طريقه التحضير والاستخدام

 

في اناء الخلط ضعي زيت الزيتون والليمون مع بعضهم البعض
امزجيهم جيدا ثم قومى بفرد الخليط على وجهك باستخدام فرشاه التوزيع
للحصول على الفائده من كل من زيت الزيتون والليمون حيث يعمل زيت الزيتون على ترطيب الوجه كما انه يحتوي على مضادات الاكسده و عنصر الحديد الذي يعمل على نضاره البشرة
اما الليمون فهو يعمل على لمعان البشرة وتفتيحها

 

ماسك الموز بالكريمه

 

المكونات

 

ثمره موز طازجه
اناء للخلط
ملعقتين من الكريمه

 

طريقه التحضير والاستخدام

 

في اناء الخلط قومى بوضع الكريمة
قومي بهرس ثمره الموز عليها واخلطيهم جيدا مع بعضهم البعض للحصول على خليط متجانس
و باستخدام فرشاة التوزيع افردي الخليط على الوجه واتركيه لمده نصف ساعة ثم قومي بعدها بغسل الوجه بماء بارد

 

ماسك الطماطم والعسل

 

المكونات

 

ثمرة من الطماطم
ملعقه من العسل
اناء للخلط
فرشاة للتوزيع

 

طريقه التحضير و الاستخدام

 

قومي بعصر ثمره الطماطم و في اناء الخلط قومى بخلطها مع العسل
باستخدام فرشاة التوزيع افردي الخليط على الوجه واتركيه لمدة ربع ساعه
ثم بعدها قومي بغسل الوجه بالماء الفاتر و ذلك للحصول على العناصر الغذائيه التي تغذي البشره

 

ماسك بودره الحليب والعسل

 

المكونات

 

ملعقة كبيرة من بودرة الحليب
ملعقه من العسل
ملعقه من المياه الدافئه

 

طريقة التحضير والاستخدام

 

في اناء الخلط ضعي كل من العسل والمياه الدافئه
ثم ضيفى اليهم بودره الحليب واخلطي جيدا حتى تحصلي على خليط متجانس
باستخدام فرشاه التوزيع ضعي الخليط على الوجه وبعدها قومي بتغطيته بمنشفة رطبة ويترك الخليط على الوجه لمدة 15 دقيقه
ثم اغسلي بعدها الوجه بالماء الدافئ او الفاتر

 

قناع الزبادي وزيت الزيتون

 

المكونات

 

4 ملاعق من الزبادي
ملعقتين صغيرتين من زيت الزيتون

 

طريقه التحضير و الاستخدام

 

في اناء الخلط قومي بخلط كل من الزبادي وزيت الزيتون مع بعضهم البعض حتى تحصلي على خليط متجانس
باستخدام فرشاة التوزيع قومي بوضع القناع على الوجه والرقبه
اتركيه لمده من 20 الى 30 دقيقه حتى يجف تماماً
بعدها قومي بغسل وجهك بالماء الفاتر و قومي بتنشيفه جيداً وذلك لان الزبادي يحتوي على حمض اللاكتيك الذي يعمل على تطهير المسامات و تنظيفها مما يقلل من التجاعيد ويجعل البشرة اكثر نعومه
وللحصول على افضل النتائج قومي بتطبيق هذا القناع مرتين في الاسبوع

 

جل الصبار أو الألوفيرا

 

يعمل هلام الصبار أو مايعرف بالالوفيرا على الحد من التجاعيد وزياده مرونه البشره وذلك لاحتوائه على حمض الماليك حيث ينصح خبراء العنايه بالبشرة بوضعه على الوجه لمده من ربع الى ثلث ساعه ثم يغسل الوجه بعدها بالماء الفاتر

 

زيت جوز الهند

 

باطراف اصابعك قومي بتدليك الوجه بحركات دائريه بزيت جوز الهند وترك الزيت ليله كامله على وجهك
ويمكنك تكرار هذه الخطوه قبل الذهاب الى النوم حيث ان جوز الهند يعمل على ترطيب و لمعان و اشراق البشره والتخلص من التجاعيد ويعيد الى البشرة نضارتها و مرونتها

 

الخيار

 

لتركيب الخيار فوائد معينه و مواد تعمل على تنظيف البشره من الشوائب لذلك يمكنك استخدامه في تنقيه البشره بتقطيعه الى شرائح ووضعها على الوجه
حيث انه يعمل على إنعاش و ترطيب البشرة

 

شرب الماء بكميات كبيرة

 

يعمل شرب الماء بكميات كبيره على ترطيب البشره
و عدم شرب الماء يؤدي الى جفاف البشرة الذي يعتبر من اهم اسباب للتجاعيد
لذلك عليك بشرب الماء بكميات كبيره حتى يقي الوجه من التجاعيد ويقلل من السموم والبذور الحرة في البشرة

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى