ما لا تعرفه عن الخميره

ADS by Lord Media

ADS by Lord Media

ADS by Lord Media

ADS by Lord Media

مالا تعرفه عن الخميره

تتكون الخميره من مجموعه من الفطريات كرويه الشكل ، واحيانا تتواجد على شكل فطريات بيضاويه .

و تعتبر هذه الفطريات عامل حيوي في الكعك والخبز، حيث تعمل الخميره على التاثير على الكربوهيدرات الموجوده داخل العجينه ،

و تقوم بتحويلها الى الكحل وثاني اكسيد الكربون ، اللذين يعملان على ارتفاع الخبز وانتفاخه .

وقد عرف الانسان العديد من الاستخدامات للخميره منذ العصور القديمه ،

ولا تقتصر فوائد استخدام الخميره على الناحيه الغذائيه فقط ،

وقد استخدمت مؤخرا من اجل تعزيز قوه الشعر ، و نموه،

كما انه انتشر مؤخرا بعض الابحاث ، التي اثبتت فاعليتها في مكافحه ضعف الشعر، وضعف الاظافر .

وأيضا  انتشر استخدامها في الحصول على بشره مشرقه ،

لانها تعمل على مكافحه علامات الشيخوخه بالبشره،

وفي هذا المقال سوف اعرض لك تفاصيل اكتر عن فوائد الخميره ، للعنايه بالبشره, والشعر ، مع مجموعه من وصفات الخميره لنضارة الوجه.

العناصر الغذائيه التي تحتويها

العناصر الغذائيه التي تحتويها الخميره
العناصر الغذائيه التي تحتويها الخميره

تحتوي الخميره مجموعه كبيره من المغذيات المهمه لصحه الانسان ،

كما انها تتميز باحتوائها على نسبه قليله جدا من الدهون ،

وبالتالي احتوائه علي نسبه قليله من السعرات الحراريه ،

ومجموعه من المعادن :- مثل الحديد والصوديوم والبوتاسيوم

و مواد مغذيه مثل الالياف ،

كما انها تتميز ايضا بإحتوائها على البروتين ، مما يجعلها تعود على الانسان بالكثير من الفوائد

على الجسم بشكل عام ، وعلى البشره والشعر بشكل خاص.

فوائد استخدامها على الجسم ككل

فوائد استخدامها للجسم ككل
فوائد استخدامها للجسم ككل

تدخل خميره كعامل اساسي في وصفات زياده الوزن ، لانها تعمل على فتح الشهيه لدي متناوليها ،

وبالتالي تساعدهم على تناول كميه اكبر من الاكل ، عن طريق تناول قدر محدود من الخميرة قبل كل وجبه طعام.

يتم استخدامها في بعض وصفات الطعام كبديل للملح الابيض الضار بالجسم.

يستخدم لزياده الكتله العضليه بالجسم ، وذلك لاحتوائها على بروتينات مغذيه للجسم تزيد من نموه

نظرا لاحتوائها على السيلينيوم ، مع مجموعه اخرى من مضادات الاكسده ،

فهي تعمل على تقليل الجهد الواقع على جسم الانسان،
وبالتالي الشعور بالراحه

تعمل على التخفيف من الارق و ، وتساعد على الهدوء العصبي ،

كما انها تدخل في علاج الارق والاكتئاب، مما يساعد الجسم على الاسترخاء ، وبالتالي توفر له النوم بشكل افضل.

تخفف من تقلصات المعده والامعاء ، مما يساهم في علاج مشكلات الجهاز الهضمي بالجسم

تستخدم كملين جيد للامعاء ، مما يعمل على الوقايه من الامساك

كما ان تناولها يساهم في علاج التهابات القولون.

و يعمل على التخلص من البكتيريا الضاره التي قد توجد بالجسم ، وتسبب الكثير من الامراض الاخرى .

يستخدم للوقايه من هشاشه العظام عن طريق:-

توفير نسبه عاليه من الكالسيوم الضروري لصحه العظام بالجسم ،

نتيجه لاحتوائها على الفسفور الذي يزيد من نسبه امتصاص الجسم للكالسيوم من الغذاء.

تدعم نمو الجنين داخل الام ؛ بسبب توفير حمض الفوليك له والمغذيات الاخرى بوفره.

بسبب احتوائها على مضادات الاكسده الطبيعيه:-

مثل الجلوتاثيون ، والذي يعمل على حمايه الجسم من نمو الجذور الحره المضره به.

ما هي فوائد الخميرة للبشره

فوائدها للبشرة
فوائدها للبشرة

تعطي الخميرة للبشره نضارة
طبيعيه ، مع مظهر مشرق، ولامع ؛ لان استخدامها يساعد على تخفيف شحوب البشره

تستخدم ماسكات الخميرة في حمايه البشره من اشعه الشمس فوق البنفسجيه الضاره.

تستخدم خلطات الخميرة لتسمين الوجه .

تعمل على توحيد لون البشره ، عن طريق قيامها بالقضاء على البقع الداكنه بالجسم.

تستخدم في التخلص من الرؤوس السوداء للبشره .

يفضل استخدامها لاصحاب البشره الدهنيه ، للعنايه بالبشره حيث انها تقوم بتنظيف المسامات الواسعه بها ،

مما يحميها من تكاثر البكتيريا بها والتي قد تتسبب في ظهور حب الشباب للبشره.

تعمل ايضا على محاربه الجذور الحره ، التي قد تسبب في ظهور الخطوط الدقيقه علي البشره ، وعلامات الشيخوخه المبكره عليها.

تستخدم لتعزيز انتاج الكولاجين بالبشره النافع لها ، والذي يعمل على زياده مرونتها ونضارتها بشكل ملحوظ.

تستخدم في محاربه جفاف البشره ، لانها تحتوي على فيتامين B3 , الذي يحتوي على خصائص تعمل على ترطيب البشره بشكل جيد.

تعتبر مصدر تغذيه غني للبشره ، يحتوي على الكثير من الفيتامينات ،

والتي تعمل على تحفيز الجلد على تجديد خلاياه وتحسين مظهره ، وذلك ايضا بسبب احتوائها على حمض الفوليك.

تستخدم لازاله النمش بالوجه عن طريق ، اضافتها الى بيروكسيد الهيدروجين.

ماسكات الخميرة للعنايه بالوجه

ماسكاتها للعناية بالوجه
ماسكاتها للعناية بالوجه

ماسك الخميرة لتسمين الوجه

ماسك تسمين الوجه
ماسك تسمين الوجه

المكونات

ملعقتين كبيرتين من الخميرة

ملعقتين كبيرتين من عسل النحل

ملعقه كبيره من عصير الليمون الطازج

ملعقتين من الزبادي او اللبن الرايب

إناء لخلط المكونات معا

طريقه التحضير والاستعمال

قومي باضافه الخميرة الى الزبادي مع المزج جيدا ،

ثم اضيفي اليه العسل مع عصير الليمون الطازج بالتدريج ،

مع التقليب حتى تتاكدي من تكون عجينه متماسكه ، تمكنك من تطبيقها على الوجه .

واستخدمي العجينه لعمل ماسك للوجه ، وتترك على الوجه لمده نصف ساعه ،

ثم قومي بفركه جيدا قبل غسلها ، باستخدام الماء الفاتر

ويفضل استخدام مرطب خفيف على البشره بعد التخلص من الوصفه عليها ،

و للحصول على بشره نضره ومليئه بالحيويه ، قومي بتكرار هذه الوصفه مره كل اسبوع

ماسك القضاء على حب الشباب للبشره الدهنيه

ماسك القضاء علي حب الشباب
ماسك القضاء علي حب الشباب

المكونات

ملعقه كبيره من الخميرة

نفس المقدار من بيروكسيد الهيدروجين

وعاء للخلط

فرشاه لتوزيع الماسك

طريقه التحضير والاستعمال

قومي باضافه بيروكسيد الهيدروجين علي الخميره ،

و اكملي مزج المكونين معا جيدا

واستخدمي الخليط لتغطية الاماكن المتواجد بها حب الشباب على البشره،

واتركي الخليط عليها لمده تتراوح بين ربع الى ثلث ساعه حتى يجف الخليط ،

ثم قومي بغسل الوجه باستخدام الماء والصابون ؛ للتخلص من كل الخليط على الوجه

ماسك الخميره لتفتيح البشره

ماسك تفتيح البشرة
ماسك تفتيح البشرة

المكونات

ثلاث ملاعق من الخميرة

ملعقتين كبيرتين من الحليب

فرشاه لتوزيع الماسك

إناء للخلط

طريقه التحضير والاستعمال

اخلصي الخميرة مع اللبن جيدا ، واستخدمي الخليط لتدليك البشره بحركات دائريه ، لمده خمس دقائق ،

ثم اتركيه على الوجه حتى يجف لمده ربع ساعه، ثم قومي بغسل الوجه باستخدام الماء الفاتر ،

كما أنه يفضل ترطيب البشره بعد استخدام هذا الماسك

ماسك الخميره مع الزيوت لنضاره البشره

ماسك نضاره البشرة
ماسك نضاره البشرة

المكونات

ملعقه كبيره من الخميرة

ملعقه كبيره من زيت اللوز

ملعقه صغيره من زيت الورد

نصف فنجان صغير من الماء الدافئ

طريقه التحضير والاستعمال

قومي باضافه الماء الدافئ الى الخميرة ، ثم قومي بمزج المكونات معا جيدا ،

ثم اضيفي له زيت اللوز مع زيت الورد ، مع الخلط حتى تحصلي على خليط متجانس من المكونات الاربعه معا .

ثم استخدام الخليط الناتج في تدليك البشره لمده 10 دقائق ،

ثم يترك الخليط على البشره نصف ساعه اخرى ، ثم قومي بغسل وجهك استخدام الماء

ماسك الخميرة القضاء على الشيخوخه المبكره بالبشره

المكونات

ملعقتين كبيرتين من الخميره

ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون البكر

طريقه التحضير والاستعمال

استخدمي الخليط من المكونات معا ، في التطبيق على بشرتك

مع تركه على البشره لمده ثلث ساعه ، ثم قومي بغسل وجهك بالماء الفاتر ،

مع تكرار هذه الوصفه مرتين اسبوعيا ، للحصول على افضل النتائج

ماسك الخميره لتبييض الوجه

ماسك تبييض الوجه
ماسك تبييض الوجه

المكونات

نصف كوب من الماء الدافئ

ملعقه من الخميره

إناء الخلط

ملعقه من دقيق الارز

طريقه التحضير والاستعمال

داخل اناء الخلط قومي بمزج المكونات معا ، حتى تحصلي على خليط متجانس من المكونات .

ثم استخدمي الخليط في تغطيه الوجه، مع تركه لمده نصف ساعه حتى يجف تماما ،

ثم قومي بنزعه من على الوجه قبل غسله ، وبعدها قومي بغسله جيدا باستخدام الماء الدافئ.

نصائح مهمه عليك معرفتها قبل استخدام ماسكات الخميره للبشره

نصائح مهمه قبل استخدام الماسكات علي البشرة
نصائح مهمه قبل استخدام الماسكات علي البشرة

يجب اولا التاكد من عدم تحسس البشره من استخدام الخميره عليها ، عن طريق :-

استشاره طبيب الجلديه ،

او عن طريق:-

استخدام كميه صغيره من الخميره على البشره ، وتركها على الجلد لمده يوم كامل ، ثم تفحص حساسيه البشره بالخميره .

يجب التاكد من تنظيف البشره قبل استخدام الماسك عليها ؛

لكي يزيد من نسبه امتصاص البشره ل مكونات الماسك ،

وبالتالي الاستفاده من اكبر قدر ممكن من المواد المفيده للبشره

عدم استخدام ماسك الخميره بعد استخدام الليزر.

اذا كانت البشره تحتوي على اي جروح ، فيجب اولا القضاء علي مشاكل البشره ،

و التاكد من التئام الجروح بها قبل وضع الخميره عليها ، حتي لا تتسبب ماسكات الخميره في مشاكل للبشره.

Post a Comment

أحدث أقدم