كيف يمكنني التخلص من شحوب الوجه وإصفراره

ADS by Lord Media

ADS by Lord Media

ADS by Lord Media

ADS by Lord Media

كيف يمكنني التخلص من شحوب الوجه واصفراره

 

يلعب المظهر الخارجي وخصوصا مظهر الوجه دور مهم جدا في الانطباع الاول عن الاشخاص ،

 

لذا يهتم معظم الناس بمظهرهم الخارجي ، ولكن قد يتسبب التعب و الارهاق او نقص بعض المغذيات في ظهور الوجه بمظهر شاحب ،

 

مما قد يعطى عنك انطباع خاطئ للاخرين ،

 

وقد يظهر الشحوب في مناطق مختلفه بالوجه ، مثل تغيير لون الجلد بشكل عام ،

 

واحيانا يظهر في تغيير لون الشفاه ، واللسان مع تغير لون اللثه ، عندما يكون هذا الشحوب ناتج عن الاصابه بالانيميا.

 

وباختلاف هذه الاسباب اصبحت العنايه بالوجه ضروره عند كل من النساء والرجال.

 

اسباب شحوب الوجه واصفراره

شحوب الوجه واصفراره هو تغير لون الوجه عن اللون الطبيعي ،

 

وفي بعض الحالات يكون هذا اللون هو لون الجلد الطبيعي وليس اي تغير يعتبر شحوب بالوجه ،

 

اما عند مصاحبه هذا التغير لتغير لون الشفاه واللسان والاغشيه المخاطيه احيانا مع تغير لون داخل الفم ،

 

فان هذا الشحوب يعتبر مشكله يجب الالتفات اليها ومعالجتها.

 

واليكي مسببات شحوب البشره وهي :-

 

الاصابه بالانيميا

 

الانيميا او ما يعرف بفقر الدم هي اكثر مسببات شحوب الوجه انتشارا ،

 

وهي مرض فيه يعاني الجسم من نقص عدد كرات الدم الحمراء التي يحتاجها ، لكي تقوم بدورها في توصيل الاكسجين الى خلايا الجلد ، وهذا ما يعرف ” ب الدوره الدمويه “

 

وهناك نوعين من الانيميا هما كالاتي:-

 

الانيميا الحاده :-

 

و التي تنتج عادة نتيجه لفقد الجسم كميه كبيره من الدم سواء من خلال النزيف ،او خلال العمليات الجراحيه وغيرها من العوامل .

 

اما الانيميا المزمنه

 

فهي عادة ما تنتج بسبب افتقار الجسم لوجود مجموعه من العناصر المهمه التي يحتاجها مثل الحديد ،

 

وفيتامينات اخرى اهمها فيتامين” 12 B ” او نتيجه للاصابه بامراض مثل قصور الغده الدرقيه ، او الفشل الكلوي المزمن .

 

وينتج هذا النوع من الانيميا احيانا بسبب بعض انواع السرطانات التي تؤثر على نخاع العظام ،

 

المسؤول على انتاج الكميه الكافيه من كرات الدم بالجسم.

 

وقد ينتج شحوب الوجه ايضا نتيجه للاصابه ببعض الامراض المزمنه الاخرى مثل:-

 

ضغط الدم او السكري او عند من يعانون من امراض الكبد والكلى.

 

نقص عدد ساعات النوم اللازمه لراحه الجسم ؛ لان الجسم يحتاج يوميا ما بين ست الى ثمان ساعات من النوم ,

 

وقد يؤثر قله عدد هذه الساعات على نضاره البشره مما يؤدي الى ظهور الشحوب عليها.

 

التفكير الزائد والقلق يعد من اهم مسببات المسببات لمجموعه كبيره من الامراض ، ومن ضمنها شحوب الوجه واصفراره.

 

نتيجه لاستنزاف الجسم للعناصر الغذائيه التي يحتويها في كثير من الحالات مثل :-

 

العمل الشاق او القيام بمجهود جسدي لفتره طويله دون تعويض الجسم بالغذاء اللازم.

 

و في النساء اثناء فتره الحمل نتيجه لما يمتصه الجنين من المغذيات من جسم الام، وبالتالي نقص العناصر اللازمه للغذاء في جسمها

 

عدم شرب كميات كافيه من الماء يوميا قد يتسبب بنسبه كبيره في ظهور الاصفرار بالبشره.

 

الضغط النفسي قد يؤثر ايضا على بشرتك ونضارتها وعلى صحه الجسم ككل،

 

كما انه قد يؤدي الى اضطرابات باجهزه الجسم تؤدي الى ،عدم استفاده الجسم من الغذاء حتى اذا كنت تتناول الغذاء الصحي بشكل جيد

 

لذا عليك البعد عن الضغط والتوتر قدر الامكان.

 

استخدام مستحضرات التجميل مجهوله المصدر قد يودي ايضا ببشرتك ويضر بها بشكل كبير.

 

عدم إتزان النظام الغذائي ، وبالتالي نقص المغذيات التي تحتاجها البشره لنضارتها.

 

طرق التخلص من إصفرار الوجه وشحوبه.

طرق التخلص من اصفرار الوجه وحوبه
طرق التخلص من اصفرار الوجه وشحوبه

البعد عن التوتر والقلق.

 

قومي بتعريض الجسم مع الوجه لحمام دافئ ، مما سيساعدك في الاسترخاء وبالتالي التخلص من اللون الغير طبيعي بالبشره وانتظام الدوره الدمويه بها من جديد.

 

استخدام واقي الشمس قبل الخروج للشمس ،لانه تعرض البشره للاشعه فوق البنفسجيه دون الحمايه لفترات طويله قد تسبب في شحوبا بالتدريج، و ظهور القشور بها مما يجعلها تبدو بمظهر سيء وجاف.

 

اللجوء الى الطبيب اذا كانت الانيميا هي سبب الشحوب ، حتى يتم علاجه باستخدام الفيتامينات والمكملات الغذائيه اللازمه

 

الاهتمام بشرب كميه لا تقل عن لترين من الماء يوميا مع زياده هذه الكميه بزياده فتره التعرض للشمس .

 

اختيار مستحضرات التجميل بعنايه والبعد عن استخدام المستحضرات مجهوله المصدر.

 

تدليك الوجه كلما تسمح لك الفرصه ، مما يساعد في تعزيز الدوره الدمويه بالوجه وعوده الحيويه والاشراق اليه

 

كما يمكنك اللجوء الى استخدام بعض الوصفات الطبيعيه التي ستساعدك في عوده النضاره للبشره و جعل الوجه يبدو اقل شحوبا ،

 

وشبابيا اكثر من جديد اذا كنت تعاني من الشحوب بالفعل مثل:-

 

وصفه ماء الترمس للتخلص من شحوب الوجه

 

التي يمكنك تحضيرها عن طريق نقع كميه صغيره من الترمس في الماء لمده ساعتين،

 

ثم تسخينها على النار حتى تصل الى درجه الغليان ، واستخدام الماء الناتج بعد تركه حتى يبرد في غسل البشره صباحا ومساء يوميا لمده اسبوع،

 

و ستساعدك هذه الوصفه في التخلص من اي اصفرار او شحوب قد يصيب بشرتك وعوده الحيويه اليها.

 

قناع الكركم للتخلص من الشحوب بالبشره

يعمل الكركم على اعاده توازن العناصر بالبشره مما يعيد لها لونها الطبيعي ، الى جانب قيامه بمحاربته الجذور الحره الضاره بالبشره ،

 

وذلك بسبب احتوائه علي نسبه كبيره من فيتامين سي الذي يعيد للبشره لونها الوردي ويخلصها من الاصفرار والشحوب ،

 

وايضا على خصائص تعمل على تحفيز انتاج الكولاجين بالبشره مما يعيد لها نضارتها من جديد ،

 

ويمكنك استخدام قناع الكركم عن طريق :-خلط ملعقه من الكركم المطحون ، مع نفس المقدار من عصير الليمون

 

و استخدام الخليط في تغطيه البشره واماكن الشحوب بها ، وتركه على البشره لمده ربع ساعه،

 

ثم يغسل الوجه بالماء الفاتر ويفضل ترطيب البشره بعد الانتهاء من ازاله هذا القناع عنها

 

قناع الطماطم

تعالج الطماطم تغير لون البشره نتيجه لاحتوائها على مركب الليكوبين،

 

الذي يساهم في التقليل من التصبغات بالبشره ،وبالتالي عوده اللون الوردي للبشره وازاله الشحوب عنها من خلال الاتي:-

 

خلط عصير ثمره واحده من الطماطم مع عصير ليمونه واحده ،

 

وتوزيع القناع على الوجه وتركه لمده تلت ساعه حتى يجف تماما ،

 

ثم يغسل بالماء البارد مع تكرار استخدام هذا القناع يوميا حتى تتخلصي من كل الشحوب بالبشره

 

قناع البرتقال لإعاده اللون الطبيعي للبشره

يساعد قناع البرتقال على اشراق البشره وعوده حيويتها من خلال:-

 

استخدام عصير برتقاله واحده مع ملعقه كبيره من العسل الابيض ، و مزج المكونات جيدا و استخدام الخليط الناتج في تغطيه اماكن الشحوب بالبشره،

 

و ترك القناع على البشره لمده تلت ساعه ثم ازالته بعد مرور هذه المده ، باستخدام منشفه مبلله ،

 

وستلاحظي اشراق البشره بعد ازاله القناع عنها علي الفور.

 

قناع الحليب لعلاج شحوب البشره

المكونات

 

فنجان صغير من الحليب

 

ملعقتين كبيرتين من عسل النحل

 

طريقه التحضير والاستعمال

 

قومي باضافه العسل الى الحليب مع التقليب حتى يمتزج المكونين معا ،

 

ثم استخدمي المزيج الناتج في تدليك البشره بحركات دائريه لمده خمس دقائق،

 

او يمكنك زياده المده ، فكلما زادت مده التدليك كلما حصلت على نتيجه افضل للقناع،

 

ثم ترك الحليب بعد الانتهاء من التدليك على الوجه لمده ربع ساعه اخرى، وبعدها قومي بغسل الوجه بالماء الفاتر ثم ترطيبه للتخلص من الشحوب والاصفرار به

 

قناع الفراوله للتخلص من اصفرار البشره

المقادير

 

ثلاث حبات من الفراوله المهروسه

 

ملعقتين صغيرتين من عصير الليمون الطازج

 

ملعقتين صغيرتين من عسل النحل

 

طريقه التحضير والاستخدام

 

اخلطي الثلاث مكونات معا جيدا داخل اناء مناسب ، حتى تحصلي على قوام كريمي منهما معا ،

 

وقومي بتطبيق القناع على الوجه لمده ربع ساعه ، حتي تمتص البشره كل المغذيات التي تحتاجها من القناع

 

ثم قومي بازاله الخليط عن البشره باستخدام منشفه مبلله قبل غسله بالماء الفاتر والصابون.

Post a Comment

أحدث أقدم