فوائد الحلبه للبشرة والشعر

ADS by Lord Media

ADS by Lord Media

ADS by Lord Media

ADS by Lord Media

فوائد الحلبه للبشره والشعر

 

تعتبر الحلبه من البقوليات المهمه التي تحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن مثل النحاس والبوتاسيوم والكالسيوم والحديد والسيلينيوم والزنك والمغنيسيوم وغيرها
وتحتوي ايضا على بعض الفيتامينات مثل فيتامين أ وفيتامين ب و لها دور كبير في علاج البشره ومشاكلها وعلاج بعض مشاكل الشعر

 

الفوائد الصحيه العامه للحلبه

 

تعتبر مضاد قوي للالتهابات والاجسام الغريبه
كما يمكن استخدامها لعلاج الحروق وتخفيف الالم في حالات التهابات المفاصل
تساعد في علاج المعده و عمليه الهضم
حيث انها  تعمل على تحسين الهضم و ازاله السموم من الجسم وذلك بسبب الالياف الموجوده فيها
تخفف من الانزعاج والتهابات المعده وقرحه المعده
تعزيز الشعور بالشبع حيث ان بذورها المنقوعه عند تناولها على معده فارغه تنتفخ في داخل المعده بما تؤدي الى الاحساس بالشبع وهذا يساعد على فقد الوزن
تحافظ على مستوى السكر في الدم حيث اثبتت الدراسات العلميه ان تناولها يقلل من فرص الاصابه بسكر الدم لانها تعمل على ابطاء امتصاص السكريات من الجهاز الهضمي وتعزز افراز الانسولين في الجسم مما يؤدي الى خفض نسبه السكر في الدم

 

زياده حليب الثدي لدي الانثى حيث اثبتت الدراسات العلميه ان تناولها لمدة اسبوعين على التوالي يزيد من ادرار حليب الثدي ويمكن للمرأه تناولها ايضا في صوره كبسولات ان وجدت
تساعد على حركه الامعاء وعلاج الامساك

 

يوصي الاطباء دائما الاشخاص الذين يعانون من الامساك المتكرر بشرب منقوع الحلبه حيث انه يساعد على حركه الامعاء بما يسهل عمليه الهضم ويمنع الامساك
تقي من بعض امراض السرطان وذلك لانها تحتوى على مواد وعناصر لها خصائص مضاده للسرطان واثبتت الدراسات ان تناولها يقلل نسبه نمو الاورام بنسبه من 50 : 40٪
تساهم في خفض مستويات الكوليسترول في الجسم
حيث ان اوراقها الخضراء تعمل على تقليل مستوى الدهون في الجسم مما يقلل من خطر الاصابه بتصلب الشرايين

 

استخدامتها في الطب الحديث

 

يتم استخدامها في الطب الحديث لما لها من فوائد فى تستخدم في علاج بعض الامراض مثل علاج الامساك و السعال المزمن والتهاب الشعب الهوائيه وتعمل مكافحه السرطان تعزيز افراز حليب الثدثى  لدى الانثى وتعالج التهابات الانسجه الموجوده تحت سطح الجلد
تعالج  ايضا تقرحات الفم وتشقق الشفاه

 

فوائد الحلبه للبشرة

فوائدها لنضاره البشره
فوائدها لنضاره البشره

تعمل  على ازاله الرؤوس السوداء من البشره وذلك بغسل الوجه بالماء بعد غليه ونقع الحلبه فيه وتبريده
تقليل ظهور التجاعيد والشيخوخه المبكره
حيث ان الفيتامينات الموجودة بها تعمل على تجديد الخلايا التالفه في الوجه وانتاج خلايا جديده وترميم الخطوط الدقيقه و تبديل الخلايا الجلديه الميته والاوساخ
وذلك باستخدامها كمسحوق على الوجه وفرك الوجه به جيدا للحصول على بشره مشرقه
ازاله الرؤوس السوداء
حيث تستخدم لمنع الرؤوس السوداء والتجاعيد وتستخدم ك
مهدئ للبشره الملتهبه

 

ماسكات الوجه والجسم  باستخدام الحلبه

 

للحصول على بشره ناعمه ونضره

 

المقادير

 

ملعقه كبيره من اللبن
وملعقه كبيره من بذور الحلبه المنقوعه مسبقاً
اناء للخلط

 

طريقه التحضير والاستخدام

 

في اناء الخلط ضعي كل من الحلبه واللبن للحصول على عجين متماسك
ا فردي الخليط على الوجه لمده نصف ساعه
اغسلي البشره جيدا بالماء البارد

 

لازاله حب الشباب من الوجه والالتهابات

 

المكونات

 

ملعقتين كبيرتين من بذور الحلبه المنقوعه
اربع اكواب من الماء

 

طريقه التحضير والاستخدام

 

في اناء على النار نضع كل من اكواب الماء والحلبه المنقوعه
اشعلي النار حتى تغلى بذور الحلبه واتركيها لمده ربع ساعه
صفي الحلبه من الماء جيدا
ضعي الماء المغلى بعد ان يبرد على الوجه باستخدام قطع من القطن
وللحصول على افضل النتائج قومي بتكرار عمل الماسك مرتين يوميا

 

للحصول على بشره رطبه خاليه من الجفاف

 

المقادير

 

ملعقه صغيره من بذور الحلبه المطحونه
ملعقتين من الماء
قطعه من القطن

 

اناء للخلط

 

طريقه التحضير والاستخدام

 

في اناء للخلط ضع كل من ملعقه الحلبه المطحونه مع الماء وقم بالخلط جيدا للحصول على خليط متماسك القوام
باستخدام قطع من القطن افردي الخليط على الوجه
اتركي الماسك على الوجه لمده من 20 الى 30 دقيقه

 

ثم تغسل البشره جيدا بالماء البارد

 

لعلاج حروق الشمس

 

المكونات

 

ملعقه كبيره من الحلبه المطحونه
وملعقه من الماء

 

اناء للخلط

 

طريقه التحضير والاستخدام

 

ضعي في اناء الخلط  كل من الحلبه المطحونه على الماء وقومي  بالخلط جيدا حتى تحصلي على خليط متماسك
وضعي الخليط على المكان المتضرر من حروق الشمس

 

للحصول على بشره خاليه من التجاعيد والخطوط الدقيقه

 

المكونات

 

ملعقتين كبيرتين من الحلبه
ملعقه من الحليب
بعض القطرات من العسل
اناء للخلط

 

طريقه التحضير والاستخدام

 

في اناء للخلط ضع كل من العسل والحلبه والحليب
قومي بالخلط جيدا حتى تحصلي على خليط متماسك
افردي الخليط على وجهك لمده من 15 الى 20 دقيقه
و للحصول على افضل النتائج تجري هذه العمليه مرتين في الاسبوع

 

لتقشير الجلد والوجه

 

المكونات

 

اناء كبير
كوب من الماء
اربع ملاعق من الحلبه

 

طريقه التحضير والاستخدام

 

ضعي الحلبه في الاناء حتى يتم نقعها بعد تدفئه الماء
صفي الحلبه جيدا من الماء
قومي بطحن الحبوب للحصول على مسحوق من الحلبه
ثم افرديها على وجهك واتركيها لتجف على الوجه
وبعدها رشي الوجه بالماء الذي تم نقع الحلبه فيه مسبقاً
قومي بفرك الوجه بطريقه دائريه لمده من 10 الى 15 دقيقه
ثم تغسل بعدها بالماء البارد

 

استخدامات الحلبه لحل مشاكل الشعر

فوائدها للشعر
فوائدها للشعر

لعلاج قشره الشعر

 

المكونات

 

اربع ملاعق من مسحوق الحلبه كوب من الماء الدافئ
لبن رايب

 

طريقه التحضير والاستخدام

 

ضعي كل من الماء الدافئ والحلبه واتركيهم طوال الليل
وفي الصباح ضيفي اللبن الرايب لتتشكل العجينه
ضعي هذا الخليط على شعرك وبالتحديد على فروه الراس لمده نصف ساعه حتى يجف
ثم بعدها يتم غسله

 

لاصلاح الشعر التالف

 

ضعي مسحوق الحلبه على الشعر التالف لمده 15 دقيقه يوميا علي فروة الرأس حتى تحصلي على شعر صحي ولامع

 

حمايه الشعر من الاصابه بالصلع وعلاج الشعر المتساقط

 

 وتحتوي ايضا على حمض النيكوتينيك الذي يحمي الشعر من التعرض للصلع

 

المكونات

 

ملعقتين من مسحوق الحلبه
ملعقتين صغيرتين من زيت جوز الهند او زيت الزيتون
اناء للخلط
فرشاه للتوزيع

 

طريقه التحضير والاستخدام

 

ضعي زيت جوز الهند او زيت الزيتون على مسحوق الحلبه وقم بالخلط جيدا للحصول علي عجينه متماسكه القوام
افردي العجينه على فروه الراس واتركيها حتى تجف ثم تغسل بماء بارد
وللحصول على افضل النتائج كرري هذه العمليه لمده مرتين اسبوعيا

 

أضرار الحلبه

 

عند تناولها يجب عدم الافراط في تناولها او اخذ جرعات كبيره منها لمده طويله وذلك لان لها بعض الاثار الجانبيه مثل
حساسيه الجلد
احيانا تسبب تورم في الوجه
تسبب نفخه البطن
كثره استخدامها يؤدي الى سوء الهضم والاسهال
تعمل على هبوط مستويات السكر في الدم
تجعل رائحه العرق والبول غير محببه
تؤدي الى احتقان الانف والسعال

 

وفي الختام الحلبه حبوب طبيعيه مثل اي حبوب طبيعيه لها فوائد عديده ولكن الافراط في تناولها يؤدي الى اضرار لذلك عليك الانتباه عند تناولها

Post a Comment

أحدث أقدم

-------

-------