غير مصنف

القهوه منشط للجسم ومعالج لمشاكل البشرة والشعر

القهوه منشط للجسم ومعالج لمشاكل البشرة والشعر

القهوه  هي المشروب الذي يستخدمه معظم سكان دول العالم

كل منهم له طريقته المختلفه في استخدامه

يصنع في الاثاث من بذور البن بعد تحميصها جيداً

و تاخذ القهوه في كل دوله مذاقها الخاص حسب المكونات المضافه اليها

كما يستخدمها البشر احيانا كمنبه لما بها من كافييين

لماذا القهوه

القهوه من المشروبات منخفضه السعرات الحراريه حيث يحتوي الكوب الواحد منها على اثنين سعر حراري فقط

علاوه على انها لذيذه المذاق وتحتوي ايضا على ما يعرف بمضادات الاكسده

ولكنها تعتبر سلاح ذو حدين لها فوائد و لها اضرار

دعونا اولا نتعرف على فوائد القهوه

فوائدالقهوه

الفوائد العامه لها
الفوائد العامه لها

تعتبر القهوه مشروب مهم

لاحتوائه على العديد من العناصر الغذائيه المفيده للجسم

حيث انها تعمل على

التخسيس أو ما يعرف بحرق الدهون

وذلك بسبب وجود نسبه الكافيين بها

ولكن هذا التاثير الفعال لها يقل عند الاشخاص الذين يتناولون القهوه بشكل دائم او بصفه يوميه
تقلل نسبة الاصابه لمتناوليها بمرض السكري

وذلك طبقا لما ورد في بعض الدراسات العلمية

حيث أن متناولي القهوه باستمرار هم الاقل عرضه للاصابه بمرض السكري من النوع الثاني

زياده مستوى الذكاء

حيث يقال ان نسبه الكافيين الموجوده بها تساعد على

تحسين بعض وظائف المخ مثل ردود الفعل والذاكره وغيرها من الوظائف

الحمايه من مرض الزهايمر والاصابه بالخرف

حيث اثبتت الدراسات العلميه ان تناول القهوه باستمرار

يقلل نسبه الاصابه بالزهايمر بالنسبه تبلغ حوالي 65%

زياده الادرينالين في الدم

يعمل شرب القهوه على زياده نسبه الادرينالين في جسم الانسان

وذلك يجعل الانسان قادر على القيام بمجهود بدني كبير نوعا ما مقارنه بمجهوده السابق

وذلك بالمساعدة في تكسير بعض الخلايا الدهنيه

وتخزينها كوقود بجسم الانسان علي شكل احماض دهنية

تقلل  القهوه من فرص الاصابه بالاكتئاب

تقلل فرص الاصابه بالسكته الدماغيه

تقلل فرص الاصابه ببعض انواع السرطان وخاصه سرطان الكبد والقولون والمستقيم

تقلل الام العضلات خاصه عند ممارسه التمارين الرياضية

يساعد الكافيين على على تقليل نسبه السيلوليت

وذلك عن طريق تمدد الاوعيه الدمويه فتحسن تدفق الدم داخل الجسم

وصفات القهوه للعنايه بالبشره

وصفات العنايه بالبشرة بالقهوة
وصفات العنايه بالبشرة بالقهوة

اولا وصفه  القهوه لتفتيح البشره

وصفتها مع الحليب لتفتيح البشرة
وصفتها مع الحليب لتفتيح البشرة

المكونات

ثلاث معالق كبيره من مسحوق البن

2 ملعقه كبيره من اللبن

اناء للخلط

فرشاه لتوزيع الخليط على الوجه

طريقه التحضير والاستعمال

اخلطى المكونات السابقه معا حتى تحصلي على عجينه متماسكه

قبل الاستخدام تغسل البشره جيدا بالماء الدافئ حتى تتفتح مسامات البشره

يوزع الخليط جيدا باستخدام فرشاه التوزيع على كل من الوجه والرقبه

يترك الخليط على الوجه والرقبه لمده ربع ساعه

بعد مرور الوقت قم بتقشير الخليط من الوجه وغسل الوجه بالماء الجاري

وصفه القهوه مع الحليب لنضاره البشره

وصفتها لنضاره البشرة
وصفتها لنضاره البشرة

المكونات

 ملعقتان  صغيرتان  من مسحوق البن

ملعقتان صغيرتان من الكاكاو

اربع ملاعق من الحليب كامل الدسم

اناء للخلط

طريقه التحضير والاستخدام

في اناء الخلط قم باضافه مسحوق البن ومسحوق الكاكاو

اضف اليهم الحليب بالتدريج مع استمرار التقليب حتى الحصول على قوام متماسك

ضع الخليط على البشره لمده 15 دقيقه

بعد مرور الوقت قم بفرك الخليط بحركات دائريه على البشره لمده دقيقتين

ثم اغسل البشره جيدا

وصفه القهوه مع الشوفان للقضاء على تجاعيد الوجه والبشره

وصفه القضاء علي تجاعيد البشرة
وصفه القضاء علي تجاعيد البشرة

المكونات

ملعقتان صغيرتان من مسحوق القهوة

اربع ملاعق صغيرة من الشوفان

ملعقتان صغيرتان من عسل النحل

وعاء للخلط

طريقه التحضير والاستعمال

ضع كل من القهوه والشوفان وعسل النحل في اناء الخلط

قم بالخلط جيدا حتى تحصل علي خليط متجانس

ضع الخليط على الوجه لمده تتراوح ما بين ثلث ساعه الى نصف ساعه

للحصول على افضل النتائج اغسل البشره بماء فاتر

وصفة القهوه والعسل لتنظيف البشره وعلاج الحبوب

وصفتها لتنظيف البشرة وعلاج الحبوب بها
وصفتها لتنظيف البشرة وعلاج الحبوب بها

المكونات

ملعقه صغيره من كل من

الملح

البن

السكر البني

عسل النحل

اناء للخلط

فرشاه لتوزيع الخليط

طريقه التحضير والاستعمال

قم بخلط كل من الملح والسكر البني والقهوة وعسل النحل معاً حتى تحصل على قوام سميك

باستخدام فرشاه التوزيع وزع الخليط علي الوجه جيداً

اترك الخليط لمدة من عشر دقائق حتى ربع ساعة لكي يجف

للحصول على أفضل النتائج اغسل البشره بعد الماسك بالماء الفاتر

وصفه القهوه للحفاظ على صحه الشعر

وصفتها للحفاظ علي صحه الشعر
وصفتها للحفاظ علي صحه الشعر

المكونات

ملعقتين كبيرتين من مسحوق البن

ويمكنك الزياده حسب طول شعرك

كوب من الماء

وعاء للخلط

 

طريقه التحضير والاستخدام

يخلط كل من البن مع الماء جيدا حتى تحصلي على خليط متجانس

وزع الخليط السابق على الشعر جيدا

ويترك الخليط لمده 15 دقيقه

ثم يغسل الشعر بعدها بالماء الفاتر

وصفه القهوه لتحفيز نمو الشعر

وصفتها لتحفيز نمو الشعر
وصفتها لتحفيز نمو الشعر

المقادير

كوب كبير من القهوه

كوب من الماء

منشفه قديمه

وعاء للخلط

طريقه التحضير والاستخدام

احضر اناء الخلط

ضع فيه كميه القهوة والماء وقلبه جيدا

تترك القهوة في الماء لفتره حتى يتم نقعها

نضع الكميه كلها في المصفاه

ثم نصفيها جيدا لاستخراج الحثل

قم بترطيب الشعر

جيدا

ثم دلك بحثل القهوة باستخدام اطراف الاصابع

لنتيجه افضل ابدا من فروه الراس الى الاطراف

اترك الحثل على الراس حتى ينشف

قم بغسل الشعر بعدها بماء فاتر

قم بتجفيف الشعر بعدها بالمنشفه القديمه جيدا

للحصول على نتائج افضل كرر العمليه السابقه مرتين اسبوعيا

اضرار القهوه

ما يسببه الافراط في تناولها
ما يسببه الافراط في تناولها

تعتبر القهوة مثل اي مشروب اخر

الاعتدال في تناوله واجب و الافراط في تناوله يؤدي الى الاصابه ببعض الامراض

على سبيل المثال

يمكن للزياده في تناول القهوة التاثير على الانسان كالاتي

زياده نسبه الكافيين في الجسم

حيث أن المبالغه في شرب القهوة تزيد نسبه الكافيين في جسم الانسان

والذي بدوره يعمل كمنبه لجسم الانسان فيقلل القدره على النوم

والحصول على قسط من الراحه البدنيه خاصة عند شربها قبل النوم مباشره

واحيانا يتسبب في زياده ضغط الدم بسبب زياده نسبه الكافيين في الدم

خاصه عند تناولها قبل ممارسه التمارين الرياضيه مباشره

بعض مشاكل الجهاز الهضمي

مثل سوء حركه الامعاء و احيانا يسبب الاسهال واحيانا قد تصل الى الارتجاع المعدي المريئي

و زياده الكافيين في جسم الانسان بسبب التناول الزائد للقهوه

يعمل على تحفيز المثانة وبالتالي زياده عدد مرات التبول

يتسبب تناول القهوه باستمرار في قرحه المعده وخاصه عند تناوله على الريق

 

 

القهوه المنشطه او ما يعرف باسم قهوة النيترو

هي نوع من انواع القهوة تصنع بطريقه التخمير على البارد

وبعد مرور فتره زمنيه يتم تشبعها بالنيتروجين

وذلك باستخدام بعض الادوات المستخدمه في صناعه الخمور والبيره

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى