غير مصنف

تغذية الأطفال الرضع

تغذيه الاطفال الرضع

الاطفال الرضع

سوف نتحدث عن كيفية إطعام طفلك حديث الولادة،

https://egy4ever.com//%d9%84%d9%88-%d9%87%d8%aa%d8%b7%d8%b9%d9%85-%d8%b7%d9%81%d9%84-%d8%ad%d8%af%d9%8a%d8%ab-%d8%a7%d9%84%d9%88%d9%84%d8%a7%d8%af%d8%a9-%d8%a7%d8%b9%d8%b1%d9%81-%d8%a7%d9%84%d8%ae%d8%b7%d9%88%d8%a7%d8%aa/

وهذا الامر هو أول ما تقومي بالاهتمام به لطفلك تغذيه،

فالاهتمام بتغذيه الاطفال الرضع امر هام، يمكن أن تساعدك

هذه الإرشادات و المعلومات الخاصة بالرضاعة الطبيعية وتغذية

اطفالك، في معرفة ما هو مناسب لك ولطفلك.

لعلك تتسألي ما هو الافضل الثدي أم الببرونة ؟ 

سوف نجيب لكي عن هذه التساؤلات , توصي الأكاديمية

الأمريكية لطب الأطفال , بإرضاع الأطفال رضاعة طبيعية،

و يجب أن تستمر الرضاعة (خلال الأشهر الستة الأولى )،

وحتى بعد ذلك، إذا رغبت في ذلك، لكن الرضاعة الطبيعية

ليست ممكنة أو مفضلة لجميع الأمهات الجدد، الرضاعة

الطبيعية للطفل عادة ما تعتمد على مستوى راحة الأم

مع الرضاعة الطبيعية وأسلوب إذا كان لديك القدره علي ذلك،

و اذا كان لديكي أي اسئلة حول هذا الموضوع أي اسئلة

صحية او أي أسئلة حول ما إذا كنت تريد الرضاعة الطبيعية

أو الرضاعة الصناعية، فما عليكي  إلا التحدث الي طبيب

الأطفال، قد لا يوصى بالرضاعة الطبيعية لأم ما و طفلها،

و تذكري أنه سيتم تلبية الاحتياجات الغذائية والعاطفية

لطفلك سواء اخترت الرضاعة الطبيعية أو الرضاعة الصناعية .

الرضاعة الطبيعية 

الرضاعة الطبيعية لحديثي الولادة لها مزايا عديدة،

و لعل الأهم هو أن حليب الثدي هو الغذاء المثالي

للجهاز الهضمي للطفل و يحتوي على العناصر

الغذائية التي يحتاجها المولود الجديد، وجميع

مكوناته : ( اللاكتوز ،والبروتين، و مصل اللبن

و الكازين والدهون )، كل هذه الاشياء التي

يسهل هضمها، تحاول الصيغ التجارية تقليد

حليب الثدي ، وتقترب ، ولكن لا يمكن أن

تتطابق مع تركيبته الدقيقة هذه , لان يحتوي

حليب الأم أيضًا على أجسام مضادة تساعد

على حماية الأطفال من العديد من الأمراض،

وتشير الدراسات إلى أقل عرضة الطفل للأمراض

المعديه، بما في ذلك الإسهال، والتهابات الجهاز

التنفسي، و الربو و الحساسية، و زيادة الوزن،

قد تقلل الرضاعة الطبيعية أيضًا من فرص، و يقلل

من نسبة التعرض الي مرض السكري ، وارتفاع

الكولسترول، بالإضافة الي ان الرضاعة الطبيعية

تحرق السعرات الحرارية، لذلك تعود الأمهات

المرضعات إلى شكلهم بشكل طبيعي جدا،

الرضاعة الطبيعية قد تحمي الأم أيضًا من سرطان

الثدي، وسرطان المبيض، و ايضا تجد بعض الأمهات

أن الرضاعة الطبيعية أسهل وأسرع من الرضاعة الصناعية،

فهي لا تحتاج إلى تحضير في منتصف الليل و لا ينفد

الحليب من الثدي، الرضاعة الطبيعية رائعة للأمهات أيضًا،

الرضاعة الطبيعية تكلف القليل، تحتاج الأمهات المرضعات

إلى تناول المزيد من الطعام وقد يرغبن في شراء حمالات

الصدر و الوسادات ، أو مضخة الثدي ، أو غيرها من المعدات،

لكن هذه النفقات بشكل عام أقل من تكلفة الرضاعة الصناعية،

تلبي الرضاعة الطبيعية مجموعة متنوعة من الاحتياجات

العاطفية لكل من الأمهات والأطفال – يمكن أن يعزز الاتصال

الجلدي من الاتصال العاطفي ، ويمكن أن يساعد توفير

التغذية الكاملة، و كل هذا يمكن الأم الجديدة على

الشعور بالثقة في قدرتها على رعاية مولودها .

حدود الرضاعة الطبيعية

مع كل الأشياء الجيدة المعروفة عن الرضاعة

الطبيعية ، لماذا لا تختار كل أم الرضاعة الطبيعية؟

الرضاعه الطبيعية لأنها تتطلب التزامًا كبيرًا من الأم

تشعر بعض الأمهات الجدد بالضيق بسبب مطالب

لأن حليب الثدي يمكن هضمه بسهوله ، فيميل

الأطفال الذين يرضعون من الثدي إلى تناول الطعام

في كثير من الأحيان أكثر من الأطفال الذين يتغذون

على الحليب الصناعي يعني أن الأم قد تجد نفسها

في الطلب في كثير من الأحيان كل ساعتين أو 3

ساعات في اليوم يمكن أن يكون هذا مرهقًا ، و لكن

لا يمر وقت طويل قبل أن يتغذى الأطفال بشكل أقل

من المرة الاولي كثيرًا و ينامون لفترة أطول في الليل،

و قد تحتاج بعض الأمهات الجدد إلى العودة إلى انها

تختار بين : ( العمل خارج المنزل او البقاء مع اطفالهم )،

فوجد حل لكي تقومي بإكمال عملك مع استمرار الرضاعه

الطبيعيه او تاخرك في الخارج لأمر ما و هي ان تقومي

باستخدام مضخة الثدي لجمع حليب الثدي ليتم إعطاؤه

للطفل في زجاجة ( الببرونة ) حتى لا يزال أطفالهن

يحصلون على فوائده حتى عندما لا تكون الأم متاحة للإرضاع،

و يقوم بذلك مقدمو الرعاية الآخرون , قد يرغب أفراد الأسرة

الآخرون ( الآباء بشكل خاص ) في المشاركة في إطعام الطفل،

عندما ترضع الام الرضاعة الطبيعية فان الطفل يقوم بالتحسيس

لكي يتأكد انه يقوم بالرضاعة من ثدي امه , يمكن حل هذا الام

ر عن طريق توفير قطعة قماش تشبه الثدي عند الحاجة، ايضا

قد يرغب الأب أو الأشقاء في البقاء بالقرب منهم فعليهم القيام

بهذا لكي جزءًا من التجربة , و ايضا يقوم الابناء بمساعدة الام

لكي تشعر بالراحة فعليهم القيام بذلك ايضا، يمكن لأفراد

الأسرة الآخرين المساعدة عن طريق إعطاء الطفل حليب

الثدي الذي يتم ضخه في زجاجة ( الببرونة ) عندما تحتاج

الأم إلى استراحة، ايضا بعض الأحيان قد تشعر المرأة بالحرج

أو القلق بشأن الرضاعة الطبيعية امام الاخرون عليها بذلك ايضا،

و بالنسبه لشعور الامهات الجدد بالضيق من الرضاعه الطبيعيه

فعادة ما تختفي هذه المشاعر بمجرد تعيين عملية الرضاعة

الطبيعية الناجحة، غالبًا ما يكون من المفيد طلب المشورة

من أولئك الذين مروا بالتجربة أي الامهات التي قاموا بتجربة

الرضاعة الطبيعيه لكي قدموا النصائح للأمهات الجدد، و يمكن

لمعظم المستشفيات ومراكز الولادة تقديم تعليمات متعمقة

حول تقنيات الرضاعة الطبيعية للأمهات الجدد، يمكن لطبيب

الأطفال أو الممرضة أو الممرضة الإجابة على الأسئلة أو

التواصل معك مع استشاري الرضاعة أو مجموعة دعم الرضاعة

الطبيعية، على سبيل المثال :  في بعض الحالات قد تؤثر صحة

الأم على قدرتها على الرضاعة الطبيعية , فيجب على الأمهات

اللواتي يخضعن للعلاج الكيميائي للسرطان والأمهات المصابات

فيرس الايدز الفيروس الذي يسبب نقص المناعة البشرية بعدم

القيام بالرضاعة الطبيعيه، و ايضا إذا كنتي تعاني من حالة طبية

أو تتناولي أي أدوية بانتظام ، أو إذا مرضت أنتي أو طفلك فعليكي

التوقف عن الرضاعة الطبيعية مؤقتا الي حين شفائك و، اذا ترددتي

كثيرا حول الرضاعة الطبيعية ام الصناعية  فتحدثي مع طبيبك حول

ما إذا كان من الأفضل الرضاعة الطبيعية , و ايضا حول ضخ حليب

الثدي للحفاظ على إنتاج الحليب , في بعض الحالات، قد لا يكون

من الممكن او من الافضل  الرضاعة الطبيعية مثل : عندما يكون

الطفل مريضًا أو يولد قبل الأوان او إذا كان الرضيع لا يستطيع الرضاعة الطبيعية،

فيجب على الأمهات التحدث مع طبيب أطفالهن حول فكره ضخ الحليب

و تخزينه اي  إعطاء حليب الثدي عبر أنبوب أو زجاجة رضاعة ( الببرونة )،

و المرأة التي خضعت لجراحة تجميلية  على ثدييها قادرة على الرضاعة

الطبيعية بنجاح , بمساعدة استشاري الرضاعة يمكن التغلب على هذا عادة،

اذا تحدث مع طبيبك إذا كان لديك أي مخاوف، تجنبي استخدام اللهايات

أو الزجاجات ( الببرونة )، حتى يتم الرضاعة الطبيعية ، قد يؤدي تقديمها

قبل الرضاعة الطبيعية إلى ” ارتباك الحلمة “، و يمكن أن يؤدي إلى

تخلي الرضيع عن الثدي عادةً بعد الشهر الأول من الحياة .

  التغذية عبر او بواسطة الرضاعة الصناعية  

حليب الأطفال المُعد تجاريًا الذي هو بديل مغذي لحليب الثدي

في الرضاعة الصناعية عليك أن توفر الرضّاعة الصناعية المزيد

من الحرية و المرونة للأمهات، و تسهل معرفة مقدار ما يحصل

عليه الطفل من الحليب .

نظرًا لأن الأطفال يهضمون حليب الأطفال بشكل أبطأ من حليب

الثدي، فقد يحتاج الطفل الذي يقوم بالرضاعة الي عدد أقل من

الرضعات من طفل يرضع رضاعة طبيعيه , و ايضا تسهل التغذية

بالرضاعة الصناعية أيضًا إطعام الطفل في الأماكن العامة، وتسمح

للأب وأفراد الأسرة الآخرين بالمساعدة في إطعام الطفل، مما يجعلك

تحصل علي الترابط .

 حدود الرضاعة الصناعية 

تمامًا كما أن الرضاعة الطبيعية لها متطلباتها الفريدة، و كذلك

الرضاعة من الزجاجة ( الببرونة ) تتطلب تنظيمًا و تحضيرًا،

خاصةً إذا كنت تريد إخراج طفلك من المهم التأكد من أن لديك

تركيبة كافية في متناول اليد ، وزجاجات نظيفة وجاهزة للاستخدام ،

يمكن أن تكون الرضاعة الصناعية مكلفة للغاية، وإليك بعض

الإرشادات لتغذية الحليب الصناعي : –

  • اتبعي التعليمات بعناية الegy4ever.comودة على العبوة

عند إعداد الزجاجة ( الببرونة ) .

  • يجب التخلص من الزجاجات خارج الثلاجة لمدة

تزيد عن ساعة واحدة ويجب التخلص من أي تركيبة في

الزجاجة لا ينهيها الطفل .

  • يجب تخزين الزجاجات الجاهزة في الثلاجة حتى

24 ساعة ويمكن تسخينها بعناية قبل الاستخدام .

  • لست مضطرًا لتدفئة التركيبة، لكن معظم

الأطفال يفضلونها دافئة .

  • يمكن تدفئة زجاجة من التركيبة ( الببرونة )

عن طريق وضعها في ماء دافئ  أو وضعها في وعاء من الماء الدافئ .

كم مرة يأكل الأطفال حديثي الولادة ؟

سوف يرضع طفلك حوالي 8 إلى 12 مرة يوميًا خلال

الأسابيع الأولى من الحياة، في البداية، قد ترغب

الأمهات في تجربة الرضاعة لمدة 10-15 دقيقة على

كل ثدي ، ثم ضبط الوقت حسب الضرورة، يجب أن

تكون الرضاعة الطبيعية (عندما يكون طفلك جائعًا )،

والتي عادة ما تكون كل ( 1 : 3 ) ساعات، عندما يكبر

المواليد الجدد، سيُرضعون مرات أقل ويكون لديهم

فترات أطول بين الرضعات , من المرجح أن يستغرق

الأطفال حديثي الولادة الذين يحصلون على تركيبة

حوالي 2-3 أوقية كل 2-4 ساعات , يجب ألا يمضي

المواليد أكثر من 4-5 ساعات بدون تغذية .

العلامات التي تدل على أن الأطفال يعانون من الجوع

1 ) تحريك رؤوسهم من جانب إلى آخر .

2 ) فتح أفواههم .

3 ) يخرجون ألسنتهم .

4 ) يضعون أيديهم ويقبضون على أفواههم .

5 ) تجريف شفاههم كما لو كانت تمتص.

6 ) ينامون علي ثدي امهاتهم .

7 ) البكاء .

جدول التغذية ليس ضروريًا؛ ستقيم أنتي وطفلك في

النهاية روتينك، يعرف الأطفال ( و سيخبرون والديهم )

عندما يكونون جائعين وعندما يكون لديهم ما يكفي .

راقبي العلامات التي تدل على أن طفلك ممتلئ

(يبطئ ، يبصق الزجاجة ( الببرونة أو يخرج فمه من

الثدي ، يغلق الفم ، يبتعد عن الثدي أو الزجاجة ( الببرونة )

ووقف الرضاعة عندما تظهر هذه العلامات .

مع نمو الأطفال ، يبدأون في تناول المزيد من الطعام

عند كل إطعام ويمكن أن يذهبوا لفترة أطول بين الرضعات،

قد تكون هناك أوقات أخرى يبدو فيها طفلك جائعًا أكثر من

المعتاد استمري في الرضاعة أو الرضاعة عند الطلب،

لا داعي للقلق من الأمهات المرضعات – فالرضاعة تحفز

إنتاج الحليب وسيتكيف تزويدك بحليب الثدي مع طلب طفلك عليه .

هل يحصل المولود على ما يكفي من الطعام ؟

غالبًا ما تقلق الأمهات الجدد بشأن ما إذا كان أطفالهن

يحصلون على ما يكفي من الطعام، من المهم أن يتم

فحص جميع الأطفال من قبل طبيب الأطفال بعد 48

إلى 72 ساعة من مغادرة الأم والمولود للمستشفى،

خلال هذه الزيارة، سيتم وزن الطفل وفحصه، ويمكن

معالجة أسئلة ومخاوف التغذية .

يمكنك الاطمئنان إلى أن طفلك يحصل على ما يكفي

من الطعام إذا بدا أنه يشعر بالرضا ، وينتج حوالي ستة

إلى ثمانية حفاضات رطبة في اليوم ، و لديه حركات أمعاء

منتظمة، و ينام جيدًا ، ويقظة عند الاستيقاظ، و يزداد وزنه.

الطفل الذي يثرثر و يبكي و يبدو جائعاً و لا يبدو راضياً بعد

الرضاعة قد لا يحصل على ما يكفي من الطعام. إذا كنتي

قلقة من أن طفلك لا يحصل على ما يكفي من الطعام، اتصل بطبيبك.

الهضمي أو مشكلة أخرى تتطلب عناية طبية. إذا كانت

لديك مخاوف من أن يبصق طفلك كثيرًا ، فاتصل بطبيبك .

هل يجب أن يحصل الاطفال الجدد على مكملات غذائية ؟

يحتوي حليب الأم على التركيبة الصحيحة من الفيتامينات

https://egy4ever.com//%d9%86%d9%82%d8%b5-%d9%87%d8%b0%d9%87-%d8%a7%d9%84%d9%81%d9%8a%d8%aa%d8%a7%d9%85%d9%8a%d9%86%d8%a7%d8%aa-%d8%a8%d8%ac%d8%b3%d9%85%d9%83-%d8%af%d9%84%d9%8a%d9%84-%d8%b9%d9%84%d9%89-%d8%b6%d8%b9%d9%81/

والحديد الذي يمتصه الأطفال حديثي الولادة بسهولة،

لا يحتاج الرضيع السليم الذي يتم رعايته من قبل الأم

السليمة إلى أي فيتامينات أو مكملات غذائية إضافية، باستثناء فيتامين د .

يوصي AAP بأن يبدأ جميع الأطفال الذين يرضعون رضاعة طبيعية

في الحصول على مكملات فيتامين د خلال الأيام القليلة الأولى

من الحياة، ويستمرون حتى يحصلوا على ما يكفي من تركيبة

فيتامين د المدعمة أو الحليب بعد عام واحد من العمر )،

قد يحتاج الرضع الذين يشربون أقل من 1 لتر ، أو حوالي

ربع لتر ، من الحليب في اليوم إلى مكمل فيتامين د ) .

عادة ما يكون الماء والعصير والأطعمة الأخرى غير ضرورية

خلال الأشهر الستة الأولى من عمر الطفل، يوفر حليب

الثدي أو الحليب الصناعي كل ما يحتاجه الأطفال غذائيا )،

تحتوي التركيبة المدعمة بالحديد على المزيج الصحيح من

الفيتامينات والمعادن للطفل ، لذا فإن المكملات الغذائية

ليست ضرورية في العادة ). تحدث إلى طبيبك إذا كان

لديك أي أسئلة حول إطعام طفلك حديث الولادة

  • هكذا نكون قد ذكرنا كل ما هو ملم بموضوع تغذيه

الاطفال الرضع، و ذكرنا كل النصائح التي عليكي ك ام جديدة ان تتبعيها .

المصدر: egy4ever.com

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى