روحانياتغير مصنف

قراءة الأفكار وكيفية القيام بها ؟

 قراءة الأفكار وكيفية القيام بها ؟

قراءة الأفكار 

في الخيال العلمي أو القصص الخيالية ، يشيع استخدام قراءة الأفكار أو قراءة العقل

للأغراض الشائنة ( السيئة أو الشريرة ) . أما في العالم الواقعي ، فيمكن أن يساعد

الشعور الواضح بما يفكر فيه الآخرون و ما يشعرون به على تجنب الصراع و سوء الفهم ،

و ذلك حتى مع الغرباء ، كما يساعد ذلك على تعزيز العلاقات الشخصية .

عندما يتعلق الأمر بقراءة عقل شخص ما – أو بشكل أدق ، قراءة حالته المزاجية –

تكون لغة الجسد و نغته و اختيار الكلمات هي أفضل الأماكن للبدء في قراءة أفكاره

بشكل صحيح . و هناك عنصر حاسم آخر في الأمر و هو التعاطف ، لأن القدرة على

وضع نفسك في مكان شخص آخر يمكن أن توفر لك رؤى واضحة و أساسية في

منظورهم الخاص ، كما أن هذا سجعل فهم أفكارهم و مشاعرهم و أفعالهم أسهل بكثير .

تُعرف القدرة على استنباط أو قراءة الأفكار و المشاعر الخاصة بالآخرين بالدقة التعاطفية ،

و يتم الحصول عليها من خلال “قراءة” الإشارات المرسلة بالكلمات و العواطف و لغة الجسد .

حيث يمتلك معظم الناس مهارة الدقة التعاطفية إلى حد ما . و ذلك لأن البشر بشكل

عام يركزون بشكل طبيعي على الداخل ( ما يدور في عقول الآخرين ) و قد طورا من

أجل هذا الأمر طرقاً مبتكرة لخداع الآخرين و قراءة أفكارهم ، و حتى أكثرهم اجتماعية ،

و ذلك من خلال فهم إشارات أولئك الأفراد و دوافعهم الداخلية الغامضة .

بالنسبة لبعض الناس ، فإن معرفة أفكارهم الخاصة هو أمر صعب للغاية ،

ناهيك عن عقول الغرباء أو حتى الأقارب أو الأصدقاء أو الشركاء في العمل

أو في العلاقات الاجتماعية المختلفة .

غالباً ما يرتكب العديد من الأشخاص الخطأ العقلي الحاسم

المتمثل في المبالغة في تقدير قدرة شريك الحياة أو فرد من

العائلة على قراءة أفكارهم الخاصة ، فعلى افتراض أن شخصًا

آخر يعرف أفكارك جيدًا ، فإنه يجب أن يعرف أيضًا ما تشعر به .

و لكن هذا لا يحدث غالباً حتى لو قالوا لك ذلك بصوت عالٍ .

قراءة العقل تحدي صعب

إن العديد من الاضطرابات النفسية و السلوكية ، مثل مرض

التوحد و اضطراب فرط الحركة و نقص الانتباه ، تجعل من قراءة

الأفكار و المشاعر الخاصة بالآخرين تحديًا صعباً . فعلى الرغم

من أن الأشخاص الذين يعانون من مرض التوحد و اضطراب فرط

الحركة و نقص الانتباه لا يفتقرون في كثير من الأحيان إلى التعاطف

( الذي يعد أحد أسس قراءة الأفكار ) ، إلا أنهم يمكن أن يكافحوا

بصعوبة بالغة لالتقاط حتى التلميحات الخفية ، أو إنهم قد يستجيبون

باندفاع دون أن يأخذوا الوقت المناسب لتقييم كلمات شخص ما أو نغمة الصوت .

من المحتمل أن تكون لهذه الصعوبات جذور في مناطق متعددة من الدماغ ،

حيث أشارت بعض الأبحاث الحديثة إلى نشاط غير عادي في منطقة

دماغية تسمى القشرة الحزامية الأمامية ، و التي تلعب دورًا في العاطفة ،

و القرارات الأخلاقية ، و التقييم الاجتماعي .

و في حالات مثل مرض التوحد ، اضطراب فرط الحركة و نقص الانتباه ،

و اضطرابات النمو الأخرى ، يمكن للعلاج السلوكي أن يساعد

في تدريب الناس على التعرف بشكل أفضل على الإشارات

الاجتماعية الشائعة ، أما الاشارات التي لا يلاحظها أحد ،

و التي نقرأ الأفكار لمعرفتها ، فإنها لن تكون واضحة بالنسبة لهم ،

و بالتالي فإن هذا يجعل من الصعب قراءة أفكار الآخرين و الاستجابة بشكل مناسب .

لماذا قراءة الأفكار تجعلك قلقاً ؟

 

غالبًا ما يخبر عملاء العلاج في عيادات الطب النفسي أنهم

يقضون وقتًا طويلاً و طاقة كبيرة في تخمين ما إذا كان الآخرون

يرون أنهم مزعجين . فمثلاً يتسائلون :

هل الرسائل النصية الرومانسية مُصلحة في كثير من الأحيان؟

هل ينزعج رئيسهم في العمل من رسائل البريد الإلكتروني التي يرسلونها ؟

هل يريد هذا الصديق أن يسمع عن هذا البرنامج التلفزيوني؟

من الطبيعي أن تخمن أفكار وعواطف شخص آخر ،

ثم تتصرف كما لو كانت صحيحة . إنها هدية ربانية يجب تطويرها ، و لكناحذر أن تعود و تلدغك !

معظم الناس يرغبون في العيش من الداخل إلى الخارج

– فهم يريدون أن يسترشدوا بتفكيرهم و قيمهم الحقيقية

بدلاً من ردود الفعل المتصورة للآخرين . فإن كونك “شخصًا

من الداخل إلى الخارج” يتطلب استعدادًا للاعتراف بأن أفكار

الآخرين غير محدودة ، هذا ما يدفع إلى محاولة قراءة الآخرين

من الداخل أيضاً ، و من هنا تصبح قراءة الافكار هوساً .

إن المجال الوحيد الخاص بك هو نفسك. و لكن عندما تشعر بالقلق ،

يمكنك أن تتحول بسرعة إلى الأخطبوط. تحوّل مخالبك العاطفية

إلى عقول الآخرين ، وتبحث عن أدلة حول كيفية الفوز بها .

في كثير من الأحيان نصل إلى تفكير الآخرين لأننا لا نملك فكرة

خافتة عن ماهية تفكيرنا نحن . لذا يجب عليك أن تسأل نفسك ،

كيف يبدو أن تعرف عقلك بدلاً من محاولة تخمين عقول الآخرين

أو الزحف إليها ؟ أن تكون العقل بدلا من قارئ العقل؟

و اسمحوا لي أن أقدم لكم بعض الأمثلة عن الفرق بينهما :

قارئ العقل : تحاول التحدث عن الموضوعات التي يجدها صديقك مثيرة للاهتمام .

العقل : تشارك ما هو مهم بالنسبة لك و تفسح المجال أمامهم للقيام بالشيء نفسه .

قارئ العقل : تفترض أن رئيسك مستاء من مشروعك المتأخر ،

لذلك يمكنك إرسال رسالة اعتذار بالبريد الإلكتروني .

العقل : عليك أن تقرر عدد المرات التي ستقوم فيها بالتحدث مع رئيسك عن حالة المشروع .

قارئ العقل: تتوقف عن التحدث عن السياسة لأنك تعتقد أن ذلك يجعل والديك قلقين .

العقل : يمكنك تحديد معتقداتك بوضوح ومشاركتها عند الاقتضاء.

قارئ العقل: لا تتحدث عن موضوع لأنك تفترض أن كل شخص في الغرفة يعرف أكثر منك.

العقل : أنت تشارك تفكيرك ولكن تفسح المجال للأسئلة والمعلومات الجديدة التي يمكن أن تغيرها .

قارئ العقل : أنت تقلق من انزعاج شريكك لأنك نسيت العمل الرتيب.

العقل : يمكنك تحديد الطريقة التي تريد بها إكمال الأعمال ، ثم المتابعة.

https://egy4ever.com//%d9%85%d8%a7-%d9%87%d9%88-%d8%b9%d9%84%d9%85-%d8%a7%d9%84%d9%8a%d9%88%d8%ba%d8%a7-%d8%9f/

قارئ العقل :

• يركز على إرضاء الآخرين
• يعتمد على خيالهم بدلاً من الحقائق
• ليس لديه قيم ومبادئ محددة بوضوح
• يثق بردود فعل الناس أكثر من تفكيرهم

صاحب العقل :

• لا يحاول السيطرة على الآخرين
• يركز على الحقائق
• قد حدد بوضوح القيم والمبادئ
• يسمح لتفكيرهم بتوجيه أعمالهم

و مع ذلك إن لقراء الأفكار أيضا دوافع ذاتية.

يمكن أن تكون محترمة ، واضحة ، ومثمرة ،

ليس لكسب قلوب الآخرين ، و لكن لأن هذا هو نوع

الشخص الذي تريد أن تكونه في العالم . ذلك الشخص

الذي يعرف ما يوجد بداخل الآخرين من مدح أو ذم أو

موافقة أو رفض . ولكن هذا لن يضمن لك الاسمتاع بالعلاقات الاجتماعية .

تعلم قراءة الأفكار

 

إذا كنت تريد أن تتعلم قراءة الأفكار أو عقول البشر ،

يمكنك اتباع بعض النصائح البسيطة لتبدأ بها. وقد

تم تطوير هذه النصائح من قبل العالم النفسي

الشهير كيران بيهارا ، الذي يعتبر من أغنى

و أشهر الوجوه في مجال الترفيه و الأعمال الاستعراضية. و هو يقول :

يجب أن تبدأ بممارسة هذه النصائح على عائلتك وأصدقائك .

يجب أن تلاحظ نتائج سريعة ، لكن الأمر سيستغرق بالتأكيد

بعض الوقت و الممارسة لقراءة عقول مجموع الغرباء.

حسنا هيا بنا…

افتح روحك

بالإضافة إلى تطهير عقلك من جميع الأفكار و الضغوط ،

يجب عليك فتح طاقتك للأشخاص و الاحتمالات من حولك.

لا تفكر في أي شيء.

أنت فقط تريد أن تكون حاضرًا في الوقت الراهن .

لذا يجب أن تمتص عقلك و روحك الطاقة التي

قدمها الناس و الأشياء من حولك. و لعل اليوغا

هي التي تساعد على تعليمنا كيفية القيام بذلك .

و لكن يمكنك أن تتعلمها بنفسك في المنزل في هدوء غرفتك .

فقط تأكد من أن الناس سوف يتركونك وحدك بينما تبدأ في تركيز أفكارك و طاقتك .

رؤية وعدم رؤية

 

حرر أفكارك ، خذ بضع لحظات لرؤية الشخص الذي يجلس

بالقرب منك حقًا. قم بعمل لقطة ذهنية لهيكل الوجه و

شعره و عينيه و وضعه و لغة جسده وتفاصيل أخرى.

ولكن يجب أيضًا أن ترى كل شيء آخر حول هذا الشخص.

يجب أن يكون لديك عمود عقلي يفصل بين سمات الشخص

والأشياء الأخرى التي لا تنتمي إلى ذلك الشخص. افصل الشخص

عن الكرسي الذي يجلسون فيه أو الحائط الذي يقف خلفه. يجب

تصور كل هذه الأشياء بطريقة محددة حتى تشعر بكل الطاقة التي يتم إنتاجها من حولك.

التركيز على الشخص

الآن تريد إعادة تركيزك على وجه ذلك الشخص.

انظر إليهم مباشرة في العيون لمدة 15 ثانية.

لا تحدق طويلاً لأنك قد تقاطع الطاقة مما يجعل

الشخص يشعر بعدم الارتياح . و بعد مرور 15 ثانية ،

سوف ترغب في النظر بعيدا.

اصنع صورة ذهنية لوجههم وعيونهم. كيف تشعر طاقتهم؟

اجلس في صمت الآن وأنت تدع أفكار ومشاعر هذا الشخص

تملأ عقلك وروحك. لقد بدأت الآن حقًا عملية القراءة الذهنية.

ابدأ محادثة

هذا هو المكان الذي سوف تكشف فيه أفكار ومشاعر الشخص.

يمكنك اختار أي موضوع تريد للمحادثة. اسأل عن عملهم أو حياتهم المنزلية.

قد تكون الأفكار التي تندفع إلى عقلك هي نفس الأفكار التي تمر في ذهن

الشخص الآخر. يمكنك أن تخبر الشخص على الفور بما تعتقد أنه يفكر فيه.

إذا كان لديك ذاكرة جيدة ، يمكنك تخزين هذه الأفكار في وقت لاحق لتلخيص

انطباعك الكامل عن أفكارهم في هذه الجلسات.

المفتاح الأخير هو الترحيب بأي أفكار تدخل عقلك في هذه المرحلة.

حتى لو كانت تلك الأفكار مظلمة ومزعجة ، فأنت تريد أن تمنح الشخص

قراءة دقيقة لأفكاره. من أجل القيام بذلك ، يجب أن تبقي عقلك مفتوحًا لكل الاحتمالات.

ربما لم يكن لديك أي دليل قبل أن أخاك مكتئب ، وهذا الوحي يؤلمك.

ولكن من الأفضل لأخيك أن يعرف أنك على دراية بكفاحه الآن.

والآن قد تكون قادرًا على مساعدته. سوف تمنحك القدرة على

قراءة العقول الكثير من القوة ، لكنها قوة رائعة إذا كنت تستخدمها بحكمة.

https://egy4ever.com//%d9%82%d9%88%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%aa%d9%81%d9%83%d9%8a%d8%b1-%d8%a7%d9%84%d8%b3%d9%84%d8%a8%d9%8a-%d9%88%d9%83%d9%8a%d9%81%d9%8a%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%aa%d8%ba%d9%84%d8%a8-%d8%b9%d9%84%d9%8a%d9%87/

المصدر : egy4ever.com

مقالات ذات صلة

اترك رد

زر الذهاب إلى الأعلى